洋蔥青江菜炒牛肉。紅扁豆蘿蔔糙米粥
牛肉用少許的醬油醃製
(因為有醬油醃製 所以等一下炒肉的時候不會再放鹽了)
所有食材洗淨
洋蔥切丁
青江菜切小段
之前的蔬菜
我大部分會跟糙米一起放電子鍋煮
但青江菜是很容易熟的青菜
如果我放電子鍋煮
煮完肯定顏色會很黑
所以我就把青江菜跟牛肉一起炒
洋蔥、青江菜、牛肉炒熟後
Curisinart 出動打肉泥
另一邊
用電子鍋煮稀飯
今天稀飯裡有紅蘿蔔、紅扁豆
電子鍋煮完後
用 Curisinart 稍微打細
再把牛肉泥加入拌勻
然後待涼、裝袋、冷凍
老公一直說這一鍋的味道好香
可惜呀~~
老公現在沒辦法吃牛肉
所以就由你女兒來代勞吧!
繼續加油!!
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