香菇玉米雞蓉營養粥

香菇玉米雞蓉糙米粥

今日新食材:香菇

香菇是高過敏的食物

所以我遲遲到現在歡美9個月大才讓她嚐鮮

備料

香菇去蒂頭    切丁

玉米粒

洋蔥半顆切細絲

雞里肌切小塊

洋蔥、香菇先爆香

加入玉米小炒一下

再加入雞肉、水(高湯)拌炒

一點點鹽巴調味

熟了就起鍋準備打成泥

營養粥的部分

米+糙米 3杯

絲瓜半條

紅扁豆少許

用電鍋煮 5 倍粥

粥與雞肉分別用 Cuisinart 打成泥

然後再拌勻

先裝成小碗

待涼的速度會比較快

這是 5 天的便當分量

9M7D

感謝歡美不挑食

沒有抗拒我做的副食品

10天的便當囤貨

(一天一包)

每個媽媽都有中猴的點

我的點就在這

副食品如果沒有 3~5 天的最低存貨

我會很沒有安全感

繼續加油!!